Сегашното време, в което всички живеем е сложно, напрегнато и изпълнено с всякакви ситуации с високо ниво на стрес.На нас често ни се налага за много кратко време да мислим светкавично и да вземаме правилни решения в наша полза.Хитреците на нашето съвремие са измислили хиляди начини да преложат решения на пазара за търсещите изход. Нещата са нагласени така, че да се продават всевъзможни методи, терапии, хапчета , билки , отвари, корени и дори акъли под формата на “консултации” - всякакви маймунджолъци само и само да се измъкнат парите на онези, които искат, но не знаят как хем да си вършат работата с успех, хем това да става бързо и с малък разход на сили и пари.В аптеките е достатъчно да споменем, че искаме нещо против стрес или за по- добра умствена концентрация и” услужливи” търговци веднага ще ни залеят с куп оферти, разбира се с доста високи цени. Навсякъде е пълно с чудодейни лечители , които са говови да ни помогнат срещу определена сума. Широко разпостраната приказка “Няма безплатен обяд” се е вкоренила в речниковия фонд на така наречените “успешни бизнесмени” и “реалисти”.
Аз не харесвам тази приказка.Вярвам, че както за мен, така и за нормалните българи, най - доброто решение за нещо е винаги безплатното решение.
Не казвам неправилното, нито некачественото, но казвам безплатното.Българите, не обичаме много да се философства за нещо.Ние се интересуваме дали един метод или едно твърдение може да ни влезе в работа в живота или не, а също и колко пари струва.Ние сме склонни да не даваме пари , ако можем да си го направим и сами и това е добре.Предпочитаме сами да се потрудим и сами, с наши сили да проверим как са нещата.Считам, че това е едно превъзходно качество на българина - да е недоверчив и насочен практически.По този начин той трудно ще попадне в капана на измамите, така разпостранени масово на запад, където всичко се продава - от храната до всички методи за личен успех. Всичко казано по-горе важи за нормалния сериозен българин, здраво стъпил на краката си и разчитащ предимно на себе си.Тези са истинските българи.
Тук искам да предложа един древен метод, който ако се усвои добре, ще донесе на човека много силна концентрация на ума, много силни и здрави очи, ще елиминира всякакви хреми и болести на носната кухина, ще засили неимоверно много чувството му за предусещане на събитията. Описаните резултати не са много, но са точно такива. Който може да се задоволи с тях и реши, че си струва да научи метода, ще разбере дали казаното е вярно или съм решил да излъжа безочливо.
Има много хора, които биха предпочели да платят пари, за да им пробутат “чудотворни” хапчета, билки, методи или терапии,.Мнозина са онези, които са склонни да платят, защото смятат че рекламирането на продукта гарантира и качеството му и че за да спечели нещо човек, непременно трябва да плати..Ако същите се окажат излъгани в определен момент по - натам, тогава няма нищо….Просто намират си причина да се самохипнотизират и да мислят, че все още не са открили най-доброто, които тепърва им предстои. Тази психология е добре дошла на тарикатите и “създателите” на всички модерни терапии и методи.Какво по - добро за търговеца да има клиенти, които да вярват в неговата “почтена” търговия
Метода, който имам пред вид е класически йогистки метод. Знаем, че йогите в древна Индия са имали някои наистина великолепни резултати, за които съвременната наука не може и дума да обели.Тези резултати йогите са получавали малко по-малко, като са до стигнали върховно майсторство в познаване и владеене на тялото си.
Името на метода е Сутра Нети, и това е всичко което ще кажа като терминология, защото за българите трябва да се говори на български, а не с индуски термини.Ето и практичното описание на метода;
Във всяка аптека се продават гумени катетри като този на снимките.
Трябва да се намери един такъв с дебелина малко по-малко от диаметъра на цигара.Струва може би 10 -на лева. Заставате седнали или прави с изправен гръб и врат пред огледалото в банята. Намокряте с топла вода заобления край на катетъра, колкото да стане малко по-пластичен и да се огъва по-лесно.След това бавно и внимателно започвате да вкарватае в едната ноздра този край.Насочете вниманието си към мястото, където се приплъзгва края навътре в носните кухини.Следете внимателно.Края трябва да се поддаде дълбоко в гърлото отстрани на мъжеца от страната на ноздрата, през която е вкаран катетъра.Със свободната ръка бръкнете и с краищата на палеца и показалеца внимателно хванете подадения край.Изтеглете напред и започнете да правите възвратно- постъпателни движения, както е показано на това видео:
После направете същото и през другата ноздра.
Някои детайли и тънкости:
Добре е да си вземете дъх предварително и след това да започнете вкарването на гумения край .Не, че не може да се диша и през другата ноздра, но ако не дишате ще ви е по-лесно да следите концетрирано къде се намира края на катетъра вътре в каналите.В един момент, когато края е навлезнъл почти до гърлото, е възможно мускула гълтач да е стегнат и по този начин да усетите преграда все едно, че допирате стена, през която не може да се мине .Това е илюзия .Тогава насочете вниманието си към адамовата ябълка и вратните мускули, като ги накарате да се отпуснат и адамовата ябълка да отиде леко надолу.Прохода веднага ще се освободи.
Друг важен момент е захващането със свободната ръка на подалия се край в гърлото.Някои хора могат да имат импулс за повдигане и повръщане, да им се насълзят очите и да се откажат.За да се избегне това и за да се подтисне този инстинкт, така че пръстите спокойно да хванат крайчеца на катетъра, е добре да спрете дишането в този момент, а също така и да преглътнете като стегнете гълтачния мускул в момента на бъркането с пръсти в гърлото.Т.е. да направите обратното на движението за отпускане на гълтача, както описах по- горе.
Това е и всичко.Не е трудно. За един ден занимания най-много, може лесно да се усвои.Онези, които знаят майсторски да правят този трик, не им трябват никакви кафета, нито стимуланти, защото той се равнява поне на 7- 8 кафета , като стимулиращ ефект на секундата още.
Лицево-фасциалната структура на черепа е изпълена с изключително много на брой нерви и нервни възли.Там, откъдето минава шнура, те се активират и светкавично комуникират с хипофизата, която се намира много близо в предната част вътре в черепа отдолу на мозъка.Очните нерви се стимулират косвено и много силно, затова и се насълзяват очите отначало.Който го овладее няма да има проблеми с паметта, ще мисли много бързо и с висок коефициент на полезно действие.Никога няма да боледува от хрема или други болести на носната кухина.Ще има изключително остро обоняние.Никога няма да го боли главата по никакъв повод.Интуицията му ще се засили до неподозирани висоти. Изобщо тази древна йогистка традиция, освен за здраве се е ползвала и за подготовката на йогите за достигането им на някои изключителни постижения на съзнанието. Причината е , че въздействието и дава непреки и второстепенни скрити резултати с времето, за работата на мозъка, а оттам и върху разбирането за реалността от страна на йогите.
Аз не харесвам тази приказка.Вярвам, че както за мен, така и за нормалните българи, най - доброто решение за нещо е винаги безплатното решение.
Не казвам неправилното, нито некачественото, но казвам безплатното.Българите, не обичаме много да се философства за нещо.Ние се интересуваме дали един метод или едно твърдение може да ни влезе в работа в живота или не, а също и колко пари струва.Ние сме склонни да не даваме пари , ако можем да си го направим и сами и това е добре.Предпочитаме сами да се потрудим и сами, с наши сили да проверим как са нещата.Считам, че това е едно превъзходно качество на българина - да е недоверчив и насочен практически.По този начин той трудно ще попадне в капана на измамите, така разпостранени масово на запад, където всичко се продава - от храната до всички методи за личен успех. Всичко казано по-горе важи за нормалния сериозен българин, здраво стъпил на краката си и разчитащ предимно на себе си.Тези са истинските българи.
Тук искам да предложа един древен метод, който ако се усвои добре, ще донесе на човека много силна концентрация на ума, много силни и здрави очи, ще елиминира всякакви хреми и болести на носната кухина, ще засили неимоверно много чувството му за предусещане на събитията. Описаните резултати не са много, но са точно такива. Който може да се задоволи с тях и реши, че си струва да научи метода, ще разбере дали казаното е вярно или съм решил да излъжа безочливо.
Има много хора, които биха предпочели да платят пари, за да им пробутат “чудотворни” хапчета, билки, методи или терапии,.Мнозина са онези, които са склонни да платят, защото смятат че рекламирането на продукта гарантира и качеството му и че за да спечели нещо човек, непременно трябва да плати..Ако същите се окажат излъгани в определен момент по - натам, тогава няма нищо….Просто намират си причина да се самохипнотизират и да мислят, че все още не са открили най-доброто, които тепърва им предстои. Тази психология е добре дошла на тарикатите и “създателите” на всички модерни терапии и методи.Какво по - добро за търговеца да има клиенти, които да вярват в неговата “почтена” търговия
Метода, който имам пред вид е класически йогистки метод. Знаем, че йогите в древна Индия са имали някои наистина великолепни резултати, за които съвременната наука не може и дума да обели.Тези резултати йогите са получавали малко по-малко, като са до стигнали върховно майсторство в познаване и владеене на тялото си.
Името на метода е Сутра Нети, и това е всичко което ще кажа като терминология, защото за българите трябва да се говори на български, а не с индуски термини.Ето и практичното описание на метода;
Във всяка аптека се продават гумени катетри като този на снимките.
Трябва да се намери един такъв с дебелина малко по-малко от диаметъра на цигара.Струва може би 10 -на лева. Заставате седнали или прави с изправен гръб и врат пред огледалото в банята. Намокряте с топла вода заобления край на катетъра, колкото да стане малко по-пластичен и да се огъва по-лесно.След това бавно и внимателно започвате да вкарватае в едната ноздра този край.Насочете вниманието си към мястото, където се приплъзгва края навътре в носните кухини.Следете внимателно.Края трябва да се поддаде дълбоко в гърлото отстрани на мъжеца от страната на ноздрата, през която е вкаран катетъра.Със свободната ръка бръкнете и с краищата на палеца и показалеца внимателно хванете подадения край.Изтеглете напред и започнете да правите възвратно- постъпателни движения, както е показано на това видео:
После направете същото и през другата ноздра.
Някои детайли и тънкости:
Добре е да си вземете дъх предварително и след това да започнете вкарването на гумения край .Не, че не може да се диша и през другата ноздра, но ако не дишате ще ви е по-лесно да следите концетрирано къде се намира края на катетъра вътре в каналите.В един момент, когато края е навлезнъл почти до гърлото, е възможно мускула гълтач да е стегнат и по този начин да усетите преграда все едно, че допирате стена, през която не може да се мине .Това е илюзия .Тогава насочете вниманието си към адамовата ябълка и вратните мускули, като ги накарате да се отпуснат и адамовата ябълка да отиде леко надолу.Прохода веднага ще се освободи.
Друг важен момент е захващането със свободната ръка на подалия се край в гърлото.Някои хора могат да имат импулс за повдигане и повръщане, да им се насълзят очите и да се откажат.За да се избегне това и за да се подтисне този инстинкт, така че пръстите спокойно да хванат крайчеца на катетъра, е добре да спрете дишането в този момент, а също така и да преглътнете като стегнете гълтачния мускул в момента на бъркането с пръсти в гърлото.Т.е. да направите обратното на движението за отпускане на гълтача, както описах по- горе.
Това е и всичко.Не е трудно. За един ден занимания най-много, може лесно да се усвои.Онези, които знаят майсторски да правят този трик, не им трябват никакви кафета, нито стимуланти, защото той се равнява поне на 7- 8 кафета , като стимулиращ ефект на секундата още.
Лицево-фасциалната структура на черепа е изпълена с изключително много на брой нерви и нервни възли.Там, откъдето минава шнура, те се активират и светкавично комуникират с хипофизата, която се намира много близо в предната част вътре в черепа отдолу на мозъка.Очните нерви се стимулират косвено и много силно, затова и се насълзяват очите отначало.Който го овладее няма да има проблеми с паметта, ще мисли много бързо и с висок коефициент на полезно действие.Никога няма да боледува от хрема или други болести на носната кухина.Ще има изключително остро обоняние.Никога няма да го боли главата по никакъв повод.Интуицията му ще се засили до неподозирани висоти. Изобщо тази древна йогистка традиция, освен за здраве се е ползвала и за подготовката на йогите за достигането им на някои изключителни постижения на съзнанието. Причината е , че въздействието и дава непреки и второстепенни скрити резултати с времето, за работата на мозъка, а оттам и върху разбирането за реалността от страна на йогите.
17 коментара:
Ефекта е невероятен , казвам го от собствен опит от около 30 години прилагане !
Мио, много си луд и си много готин. Какво щастие, че още има хора като теб!Благодаря!
Може ли да се прави всеки ден? Катетърът сигурно трябва да се преварява преди всяка употреба.
Може по 10 пъти на ден, ако искаш.Не е задължително да се изварява, просто да е добре измит.
Добре,Мио!Видеото за тази Сутра е чудесно!Трябва да спомена,че при мен нещата са различни!Отвсякъде тека ,като същевременно се давя като патка!Метода е чисто изживяване,но няма отказване!Очевидно си много добър в това и тук ми се иска да те попитам нещо във връзка с йога практиката като цяло.Близка ли ти е идеята да помагаш на тези,които вече се занимават йога,но им липсва все още дълбочината на твоето разбиране и практика?По скайп не е същото както директното общуване в реално място и време.Споменаваш,че не помагаш за пари,но винаги може да се намери подходящ еквивален за отделеното време и енергия.Дори книга написана от теб с присъщата ти перфектност ще е чудесно!Пиша тава защото йога практиката не е като да отскоча до близкия пазар,поне за мен е голям зор.Помисли,ще се изненадаш колко много сме!
Аз живея на един остров в Средиземно море.Далеч, на 4000км съм от България.Това е първото.Второ-на мен ми плащат за отдаденото време на хората.Само, че парите ми не са хартиени, нито имат подобен характер на човешките пари.Аз си трупам пари, които ми дава Духа....хехехехе...
Книга да пиша ли казваш? Че аз на книги вяра нямам, затова и е глупаво да ги пиша, така виждам работите.Знам само един начин на обучение-лично- от уста в ухо, така както на мен ми е предадено онова, което знам. Книги, филми, сайтове-това са глупости...личния контакт е единствено от значение и благословията на учителя!Да, тя е най важната.Никакви пари, никакив интереси лични.Защо? Понеже интереса е Духа ,а не нещо друго, а пък духа не е собственост на някой определен човек.
Кой може да бъде и трябва да бъде ученик или учител в едно свещено знание?Това можа да посочи само Духа, никой друг.Оня който сам се натиска да бъде ученик, очевидно е глупак и не става като материал, за да учи.Оня , който сам се натиска да учи хората, по каквато и да било причина, също е глупав до безобразие.Трябва да има някакъв знак.И тоя знак трябва да бъде даден от духа, който витае из висините. Ако има такъв знак и ученика или учителя го разпознае, тогава вече единственото, което може да направи човека е да се подчини на волята на духа.Човек, който е показан със знак на духа, няма избор.Той трябва да слуша заповедите на духа, и да ги следва най- добросъвестно.Дали ще играе роля на учител или на ученик, това е второстепенна работа.Учителя и ученика са равнопоставени, просто са различни роли.Акцента трябва да е само на едно място-каква е волята на Духа и дали можем да я разберем и изпълним точно. Всички лични намерения пет пари не струват.Ако човек е орисан да бъде обущар, тогава и цял живот да се напъва да бъде нещо друго, това само ще му отреди една съдба на неудачник и несретник.Човек трябва да следва пътя пътя на духа и това което духа му е отредил.Само тогава ще изпълни съдбата и предназначението си.Другото е без значение.Помисли за тия неща.
Здравейте,Мио!
Може ли,тази Сутра да ми помогне?Имам полипи в носа и две операции,които само ги подкастрят.При последната ми изрязаха и хрущял и някакви филтри ли, незнам точно.Понякога,мисля че на нервна почва носът се запушва изцяло,тогава дишам само през устата-може и да е алергия.
Бихте ли ме посъветвал,моля!
Казвам се Светлана
Здравейте Светлана, овляданата сутра нети ще направи така, че да забравите за всеки проблем, които имате с носа.Могло е да се избегнат операциите, ако сте знаела какво да правите по-рано.Просто лекарите са подходили с носа ви, както се подхожда при ремон на автомобил-като се се развали една част се маха и слагат нова. Само, че за тялото няма нова части, а лекарите не са нищо повече от невежи касапи, затова е било грешка каквото те са правили, но преди тяхната грешка, ваша е вината, че не сте знаели какво имате в тялото си и как то работи.
Можете да овладеете метода, той е изключително лесен.Намерете една тънка восъчна свещ от най-евтините от някоя църква.Дръжте я в ръцете си 5-10 минути, така че да прихване от температурата на ръцете. Намажете свеща с олио или краве масло, за да стане хлъзгава.След това много бавно опитвайте да проникнете през едната ноздра.Бутайте лека-полека. Ако срещнете непреодолима преграда, опитайте през дугата ноздра.След това отново се върнете на предната ноздра.Никога не бързайте!Нито се напъвайте, нито търсете успех в това!Колкото повече искате резултата, толкова по-трудно той идва.Не се отчайвайте, ако не успеете веднага. Правете опити всеки ден.Мякой ден ще се изненадата, когато усетите края на свеща в гърлото си.Тогава просто я измъкнете с пръсти през устата.Правете опити, ще успеете. Ако пък след много опити, отново имате трудности, пишете ми на пощата, дадена е тук в профила на блога.Все ще измислим нещо.Знайте едно нещо-успеха в йога идва при всеки човек, бил той болен, здрав, стар или много стар, но не и при онзи, който е мързелив.
Благодаря за вниманието,Мио!
Непременно,ще пробвам със свеш докато ми се получи!
Много усмивки и здраве!
Здравейте, Мио
Имам един проблем при изпълнението на техниката.Когато се опитам да вкарам катетъра в лявата си ноздра, още в началото опирам сякаш в някаква стена и накъдето и да насоча катетъра, просто не влиза навътре, а когато напъна по-силно започва да боли.Преди време обикалях по лекари и едни ми казваха, че имам закривена стена, други че имам алергия и т.н.
С дясната ноздра всичко е наред, въпереки че не успявам да хвана катетъра когато вече е в гърлото, защото е прекалено хлъзгав.Но тази лява ноздра силно ме тревожи.
Слушай, опитай сега с една измама.Като вкараш катетъра и опре до мястото и не иска напред, спри, но не вади катетъра от носа си.После направи това:Успокой дишането като гледаш в огледалото пред лицето си.Затова го прави в банята.След това, когато дишаш нормално, концентрирай вниманието си върху адамовата ябълка в гърлото.Опитай се волево да я движиш нагоре и надолу в гърлото, гледай в огледалото.Когато ума ти е насочен върху това ще го направиш много лесно.Просто забрави за проблема с ноздрата.Когато успяваш по твоя воля да докараш ябълката в най-долна позиция възможно, тогава задръж така.Продължи да дишаш нормално.След това насочи отново вниманието към носа си, но като фиксираш в неподжижна позиция адамовата ябълка най-долу в гърлото неподвижно.Мисля, че катетъра ще мине тогава.Това, което са ти казвали, че ти е крив канала е верно. Но то на всички хора каналите са криви, а на теб просто са ти вързали една опашата лъжа...хахаха...На някои са по- криви , на други-по малко. Но няма човек с прав канал.Ти не се притеснявай.Опитай както ти казах.Ако не стане от няколко дневни опити, просто ми се обади на скайп и си вземи катетъра с теб под ръка.Като говорим и ти казвам директно на камерата какво да правиш, не катетър, ами и слон ще прекараш през носа си....хахаха...не се плаши, смело и концентрирано с дисциплина- давай напред, ще успееш.
Благодаря ви мнооогоо Мио :)
Наистина, чрез съветите ви, най-накрая успях.Сега и през двете ноздри всичко е идеално!
Поздрави и благодарности от мен, Миро :)
Привет и благодаря за подробните инструкции. Бях чел за тази практика преди години, но не я бях пробвал до вчера. Задоволявах се само с джала нети, но вече ще играя и със сутра нети. Подобно на два от горните коментари и при мен се е получило някакво прекомерно изкривяване на носната преграда. От доста време дишането ми през дясната ноздра е по-слабо от лявата, на моменти долу горе се изравняват, но това е случаите, когато има смяна на активността на ноздрите и се предполга дясната да е активна, а лявата пасивна. Не обръщах особенно внимание на това, но последните години много започнаха да ми изтиват крайниците, а наскро прочетох, че лунното дишане (вдишваш през лява и издишваш през дясна ноздра) предизвиква точно охлаждащите енергии да вземат превес, а в случая с по-слабо активната ми дясна ноздра май се получава точно това. Вчера пробвах сутра нети с една восъчна свещ и през лявата ноздра стана от воле, но в дясната все срещам прегради по пътя и не мога да напредна много надълбоко в носната кухина. Пробвах номера със смъкването на адамовата ябълка, но пак не стана, може би трябва да си намеря някое по-тънко шнурче или някакво кабелче с изолация, което по-лесно ще може да се превре през барикадите по пътя. Много оптимистично си написал за провирането на слон през носа :D та вдъхна ми кураж и ще продължавам с играта. Сутра нети определено повече ми допада отколкото да дадеш 800 лева за операция, за да ти резнат хрущяла. С постоянство може и да успея да нбаправя рактиката и през дясната ноздра и с времето да разширя малко носния канал, за да балансирам дишането. Благодаря за споделената информация. Ако случайно се сетиш за някаква друга тънкост, която може да се приложи за заобикаляне на преградите в носната кухиня ще съм ти много благодарен да споделиш.
Поздрави от мен :) слънчев и усмихнат уикенд
Ицо
Още преди 35 години като разбрах за нети веднага го пробвах. Наистина има невероятен ефект. Но катетъра, който го има на видеото не ми хареса. Открих че има и по тънки уретрални катетри от някаква червеникава гума, които наистина бяха идеални според мен. Меки и еластични са. Ако наистина имате проблем с вкарването може да се използва краве масло за смазка:) Ако всяко проникване ви е проблем пробвайте с леко подсолена вода и сода(продават се специални канички за това). Дано да съм от полза за начинаещите.
Оригиналия метод Сутра Нети, така както се е правел от древните Йоги, както се прави и сега от отшелниците в Хималаите, е не с катетър или друго, а с дебела връв. А начина на въвеждане в ноздрата не е с бутане с ръка, а със силно смъркане през ноздрата при опрян край на връвта на входа на ноздрата.
Тук съм предложил с катетър, но трябва да кажа, че е по-добре да се прави с църковна свещ от пчелен восък, защото този материал е естествен и подхожда за контакт с лигавицата на носа много по-добре, отколкото с пластмасата или гумата на някой катетър. Метода за смъркане на солена вода също е добър, но ефекта е много по-слаб, а и това е друг метод, носещ друго име-Джала Нети. По отношение на смазка за пластмасов или гумен катетър, най доброто е слюнката на опитващия, след нея идва зехтин и чак след него идва краве масло като подходящи смазки. Все пак, това е специфично за всеки човек, така, че на всеки както му е удобно, нека прави това.
Здравей,Мио. Преди 2 седмици започнах да правя сутра нети.Направих го още от първия път,естествено имаше много сълзи и сополи но след 3-4 ден всичко ставаше много по-лесно.Но когато изпълнявам упражнението през лявата ноздра след това като се изхрача или си издухам носа има малко кръв.Когато прекарвам катетъра през лявата ноздра става с малко повече усилие от дясната но все пак успявам да го изкарам от устата и да изпълня упражнението без някаква болка или дискомфорт. Има ли от какво да се притеснявам,това нещо нормално ли е?
Здравейте Мио,
бихте ли качили клипа отново, тъй като не се отваря вече.От няколко години практикувам джала нети, все не успявах да се престраша да пробвам сутра нети с връв, но Вашия метод с восъчната свещ ме заинтригува и ми се иска да го изпробвам.Благодаря за споделянето!
Публикуване на коментар